Veckans slut!

Ja, vilken vecka har varit väldigt intersiv men rolig, har bestått av intervallpass på 1 km kuta de fort sen vila 1 min sen upprepa 5 ggr JOBBIGT. Sen har de varit ett jägar dygn, fy satan  va ja frös på natten att sova bara i sovsäck nu i mars de e kalllt. JA så nu i helgen i fresgas tod ja de lungt, sen i går på kvällen lördag va ja på stan en sväng för att senare träffa Sara och Julia från förraklassen vi tog lite drinkar på Terassen, å helt plötsligt dyker oxå Joanna upp så de blev en liten återträff haha de va nice. Men måste bara berätta om sämsta raggningsrepliken, Två killar sattae sej brevid oss å ena killen ville väll komma in i våran konversation, så han ineldde med den säsmta repliken  haha, "asså tjejer syns denna finne mkt?" asså äklig kille haha men men vi överlevde ändå :D

Va händer idag då? jo ska massera lite nu sen göra mej klare för att åka tillbaka till sthlm för ännu en vecka, Å idag är det bara 10 dagar kvar till SÄlen och Karlström kommer bli gryyyyymt kul:D

                                         

Fitness Drottningen Linda!

Jag måste bara skriva om Linda Fodor. Jag har läst hennes blogg ända sen den startade. Hon har jag alltid haft som en förebild och man kan få insepartion av henne. Tycker hon verkligen e GRYM och hur cool som helst!
Kolla in vilka muskler måste krävas diciplin och tålamod,



mina axlar

Ja, en ny vecka har inleds. Shiiit va ja märker att det var länge sen man bärde 25 kg extra utrsusting 8 timmar per dag de tar på mina axlar. Meeen som tur e  så får ja massage :D....

Ja annars vad kan jag skriva, asså har verkligen noll att skriva om kanske för ja e dööö trisst. Men kan visa nån bild från veckan?

Mmm varma koppen till middag fyra dar i rad :D, smakar ju fan gamal disktrsa efter några ggr. Hmm jaha?






/ JEan

Shit va pinsamt

Hej allihop!

Va har ni gjort idag idag då? Jo själv kan ja berätta att ja har haft ner en skohylla på sko agust på gränby,guuuud va pinsamt de va... Alla skor bara paff ner på golvet å hyllan lika så, javisst e man klantig shiiit :S.....
De måste va nån slags reflex att ja bara gick därifrån för att dölja att de var jag  haha mmmm jobbigt....

Har bara en sida kvar av ledarskapsuppgiften att skriva seeeen e den skiten klar...Känns bra.

Annara inget nytt att tillägga, hmm tror inte de?

http://www.youtube.com/watch?v=Nz7qbAyJReQ     sköön låt :D



                                                 

120 å 60

Helgen har varit bra och rolig, såg Män hatar kvinnor var en bra film absolut, svenska filmer e bäst :D. De är bara vissa personer som inte fattat de ännu;).
Vecka 15 närmar sig för att hälsa på Mikaela min gamle lumparvän för att hon ska bla lära mig att åka skidor: Har aldrig stått på ett par sånna för :O.

Men ibland så saknar jag de gamla gävle och såklart linn å marie;) så jag tycker ni ska ta kosan till uppis för att tillägna en helg här snart vi får bestämma datum så ordnar vi de :D..

Hha nu har ja fått typ morfin tabletter mot smärtan i muskeln så idag på länge kunde ja ta en löparpass utan att känna av någonting alls :D. Alexander tvingar mig att springa gbgvaret som e på 21 km men ja vet inte om ja orkar e ju så jävla långt har så mkt annat att träna inför.

Har dessvärre gjort ett vad med några personer. Det förtsa är stt klara 60 armhävningar till augusti hahah ELLER HUR och de andra e ta 120 i bänk vilket i prnicip är hlet jävla omöjligt men vi får se hur långt ja kan pressa mig :D och va jag landar på i slutet av juli detta år....

Denna vecka blir de ledarskaps plugg å skolbänk för att nästa vecka komma ut i skogen å panga lite kommer bli gry,mt kul att äntligen får göra lite roliga grejjer :D.... Vi får se hur de går...
Have a nice vecka allihop!
Kramis JeanBanan

  
Från i torsdags haha sluta inte riktigt som vi tänkt oss meeeeen de va roligt ändå,

Kaaan inte bestämma mig om ja ska färga till mit ljusa hår igen och När ska jag göra de??

En dag på jobbet!

Klockan är nu halv åtta på morgonen jag har vart uppe sen 06.10 gjorde min gröt en gröt utan mjölk och salt mm smarrrit, eller de smaka skit helt enkelt. Nej men just nu så går vi ledarsakap de varierar om de är roligt eller inte. Som igår var de ganska mkt föreläsning vilket jag tyckte att de blev lite för mkt, dock så av vek jag under dagen för att gå till sjukgymnasten har ett MKT stort problem med en muskel som inte vill ge med sej, vilket kommer leda till sjukbesök 2 dar i veckan, så jävla onödigt jaja men men. Happ vi sluta i god tid vid sjuktiden, vilket gjorde att man hann med en runda i skogen med packning så d va gött. Ååå så kom de jag har längtat efter hela dagen nämligen linda rosing haha alla ville se på de;) MEN dock så kom DH efterpt vilket dom andra inte ville se, men eftersom jag tog kontrollen först så skit på er, men jag fick kriga om att ha kvar den men dock så vann dom inte :D....
 
Idag ska jag även träna paddling i en paddelmaskin är as kul men så sjukt jobbigt, min blåsor på händerna har redan kommit fram efter förra omgången paddling.

Nu idag vänytar en till spännande dag i de gröna livet. Sen imorn äre UTGÅNG wohohoho i sthlm kommer bli grymt kul, tror nog att en viss person (syftar inte på mej ;) ) kommer ligga däckad under en bil eller liknande ;)...

Hare gött med er!

   PARTYYY!!!!


RSS 2.0